本站最新域名:m.ikbook8.com
老域名即将停用！

    姜枣龙眼蜜膏——

    姜枣龙眼蜜膏调养药膳

    姜枣龙眼蜜膏是一道传统的中式药膳，具有调养身体、滋补气血的功效。以下是一份关于姜枣龙眼蜜膏的调养药膳介绍：

    一、材料

    - 生姜：200 克

    - 大枣：200 克

    - 龙眼肉：100 克

    - 蜂蜜：500 克

    二、制作方法

    1 将生姜洗净，去皮后切成小块，用榨汁机榨取姜汁备用。

    2 将大枣洗净，去核后放入锅中，加入适量清水，煮至软烂，然后用勺子压成枣泥。

    3 将龙眼肉洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至软烂，然后用勺子压成泥状。

    4 将姜汁、枣泥、龙眼肉泥放入锅中，加入蜂蜜，用小火慢慢熬煮，不断搅拌，直至膏体变得浓稠。

    5 将熬好的姜枣龙眼蜜膏倒入干净的容器中，冷却后密封保存。

    三、食用方法

    1 每天早晚各取 1-2 勺姜枣龙眼蜜膏，用温开水冲服。

    2 也可以将姜枣龙眼蜜膏涂抹在面包、饼干上食用。

    四、功效

    1 调养身体：姜枣龙眼蜜膏具有温中散寒、补气养血、安神助眠的功效，适合身体虚弱、气血不足、失眠多梦的人群食用。

    2 滋补气血：大枣和龙眼肉都是滋补气血的佳品，能够改善贫血、月经不调等症状。

    3 安神助眠：龙眼肉具有安神助眠的作用，能够缓解失眠多梦、心悸健忘等症状。

    4 提高免疫力：姜枣龙眼蜜膏中含有丰富的维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。

    五、注意事项

    1 姜枣龙眼蜜膏虽然具有滋补身体的功效，但也不宜过量食用，以免引起上火等不适症状。

    2 糖尿病患者不宜食用姜枣龙眼蜜膏，以免引起血糖升高。

    3 姜枣龙眼蜜膏应密封保存，避免受潮和变质。

    总之，姜枣龙眼蜜膏是一道非常适合调养身体的药膳，具有滋补气血、安神助眠、提高免疫力等功效。但在食用时应注意适量，避免引起不适症状。

    玫瑰花烤羊心——

    玫瑰花烤羊心调养药膳

    玫瑰花烤羊心是一道具有养心安神功效的药膳。这道药膳主要由羊心、玫瑰花、藏红花等食材组成，具有养心、安神、解郁等功效，适用于心血亏虚、惊悸失眠、郁闷不舒等症状。以下是玫瑰花烤羊心的制作方法和功效：

    一、材料

    - 羊心 1 个

    - 玫瑰花 50 克

    - 藏红花 6 克

    - 食盐适量

    二、制作方法

    1 将羊心洗净，切成小块，用竹签串起来。

    2 将玫瑰花和藏红花洗净，放入碗中，加入适量的清水，浸泡 30 分钟。

    3 将浸泡好的玫瑰花和藏红花水倒入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮 10 分钟。

    4 将羊心串放入锅中，加入适量的食盐，煮 10 分钟左右，直到羊心熟透。

    5 将煮好的羊心串取出，放入烤箱中，用 200c的温度烤 10 分钟左右，直到表面金黄酥脆。

    6 将烤好的羊心串取出，放入盘中，即可食用。

    三、功效

    1 养心安神：羊心具有养心安神的功效，可用于治疗心血亏虚、惊悸失眠等症状。

    2 解郁：玫瑰花具有解郁的功效，可用于治疗郁闷不舒、心情烦躁等症状。

    3 活血化瘀：藏红花具有活血化瘀的功效，可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。

    四、注意事项

    1 羊心不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，否则会引起身体不适。

    2 玫瑰花不宜与茶叶同食，否则会影响玫瑰花的功效。

    3 藏红花不宜与藜芦同食，否则会引起中毒。

    总
\/阅|读|模|式|内|容|加|载|不|完|整|，退出可阅读完整内容|点|击|屏|幕|中|间可|退|出|阅-读|模|式|.
『加入书签，方便阅读』
-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第1页/共2页)