队员们提供最好的生活待遇,但相应的,他们也该给他拿出成绩。
半小时休息后,迹部带领他们前往下一个训练场地,然后给他们一人发了一把新球拍。
原本有新球拍是一件令人兴奋的事,前提是这把新球拍没有3千克的重量,如此重量的球拍,别说单手挥拍,就是双手,挥几次也都得肌肉酸疼。
“不用担心运动量大损肌肉损伤,迹部请了十名专业的按摩技师,明天一早起来,大家都会恢复如初。”幸村在众人的苦瓜中笑吟吟说了一句“安慰”人的大实话。
忍足听完只觉心里拔凉拔凉,每天开启新生命的代价是前一天被训练到生不如死……或许他该庆幸,这次合宿训练仅仅只有一周而已。
一周,很快就过去的。
然而事实证明,别说一周,就连一天,一个上午都很难熬。
迹部为这一次集训是做足了准备,除榊教练友情赞助的一些器械外,其余全部是迹部投入,这第二项训练中投入就有投球机十六架,分散在树林各个方位。两人一组,每次一组进入场内,他们今天必须接下一轮投球80%的球,且回球需打到固定位置的球框,如果无法完成,就一直挑战,直至通过。
为让还没接触的部员们更直观及了解这一项目,迹部和幸村作为首队进行示范。
“幸村,这么多人看着,你可别拖本大爷后腿,让他们笑话。”迹部故意道。
幸村不紧不慢回:“你别拖我后腿才是。”
嘴上“怀疑”着对方会拖后腿的两人真正走上被投球机包围的内场后相当安心的将后背交给了对方,他们看起来不像是在打球,倒有种在打仗的感觉,起码从围观者众人的角度来看,皆生出了这般诡异的想法。
殊不知,这一训练项目一是为提升上肢力量;二是训练反应力,在十几台机器不间断连续投球时相当考验运动员的反应能力,稍有不慎就会错过接球,甚至还会被球攻击;三是锻炼选手控球能力;四也是最重要的一点,是培养上场组合的默契,来自四面八方的球,在背后没有长眼睛的情况下,则需要另一名队友配合。
看似简单,实则是一项难度指数极高的训练项目。
迹部能感受到球拍随着挥舞手感逐渐加重,但五分钟不间歇的投球机不会给他调整状态的时间,饶是上辈子有过多球训练的经验,且提前适应训练过,也仍有一些球漏掉或没进入固定框中。
幸村没有多球训练的经历,但他在俱乐部训练时会连开几台投球机,因此反应能力比迹部有过之而无不及。
短短五分钟,围观的部员们已从最初的平静变成了目瞪口呆,这五分钟内,
<font colorred>-->>(本章未完,请点击下一页继续阅读)</font>
你现在阅读的是< "" >
</div>< "">哇叽文学网提供的《拐个神之子回冰帝》 33-40(第5/11页)
他们看见了漫天乱飞的网球和身形迅速的两位部长,听到了密集的击球声,当一切结束之后,他们收获了两只脸色苍白仿佛刚经历九死一生的部长。
部长尚且如此,那他们又会是何下场?
思及此,部员们额上顷刻间冒出密密麻麻的汗珠。
第36章 合宿(二) 抓兔子。
三分钟后, 训练场内响起了向日的鬼哭狼嚎声。
向日自认是反射神经是冰帝的NO.1,虽然他球技不如幸村和迹部,但他相信比反应速度, 幸村和迹部都不如他, 所以在其他人踌躇不敢入场挑战时,他自告奋勇上前,顺便拉上了他亲爱的队友宍户。
对此宍户是十分拒绝的,可惜即使他不与向日一同上场,后面也还是会轮到他, 于是他抱着“至少向日能分担大半压力”的态度上了场, 结果就是被“长眼睛”的网球砸得抱头鼠窜。
真抱头鼠窜。
作为旁观者看幸村和迹部仿佛并没有那么困难,当然,困难是有,但他们都是接受过专业训练的, 总不至于会被几台机器难住。
现实告诉他们,真的有那么难!
等到所有人都上去试过一轮,身上或多或少都青紫了几块, 而他们打入固定框中的球别说达到80%,甚至连20%都没有。
“部长, 不可以换成普通球拍吗?”泷哭丧着脸问, 他在力量上是弱项,反应力也没那么好,虽然能够计算出投球机的投球速度, 可身体反应速度跟不上也没辙, 那重达3千克的球拍还极拖后腿。
迹部冷酷无情拒绝:“不可以。”
忍足吐出一口气,实话实说道:“那可能我们今天在这里训练一天,也完不成两位部长的任务。”
迹部:“……”
有一说一, 他和幸村训练时也确实有点困难。
“迹部,我们可能操之过急了。”幸村忽然说,迹部转向他时他才接着道:“这一项不是单纯训练项目,更像是考核项,要通过这一项考核,需要基础全面提升。”
“你的意思是……把这一项放最后?”迹部试图解他的意思。
幸村点头又摇头,在迹部的不解目光中说:“这一项可以当做考核项目,要不要放最后再议,目前还是着重基础练习。”
“在实战中练习基础,我觉得也挺好。”迹部说,这一项目集力量、配合、控球等于一体,属于全方位的提升。
幸村无情戳破他的自我感觉良好:“不出三轮,你恐怕得给他们送医院。”投球机一轮几百颗球,其中一半砸人身上都能把人砸伤,若运气再差点直接砸脑袋这种容易出事的地方,那就得不偿失了。
迹部:“……”
迹部语塞,又有些恨铁不成钢。
被恨铁不成钢的一众人都垂着脑袋,看起来委屈又可怜。
迹部:“…………”
幸村见他迹部模样不免好笑,拍了拍他肩膀示意交给自己,迹部能说什么,自然是听他的。
“给你们五分钟休息调整时间,五分钟后,所有人沿着山上的路下山,到山脚后整体休息十分钟,再从起点开始同时上山,最后两名……”幸村宣布了新的任务内容,说到“最后一名”时略顿了顿,也提起了众人的心,在众人紧张之际,缓缓将后续补充:“负责手洗所有人的衣服。”
众人:“……!!!”
迹部:“……”好特别的惩罚方式。
“那两位部长要是最后,也会接受惩罚?”向日不怕死地问。
闻言幸村露出恰到好处的疑惑说:“我和迹部已经通过刚刚的投球机训练,不参加你们的负重基础训练。”
向日:“……”说的太直气壮了他竟都没法反驳!
于是一群人只能苦哈哈先下山再上山,这期间迹部和幸村也没闲着,因为临时出了项目上的“bug”,他们需要重新研究下训练项目的安排。
两小时后。
一行十五人迈着整齐划一的步伐来到山顶,然后,齐齐原地扑街。
迹部高高一扬眉,没想到他们为了不洗衣服竟然那么“团结”,多少是有些出乎他意料了,他以为至少正选和准正选间会有很清晰的竞争关系。
“怎么办幸村部长,他们既是第一名,也是最后一名。”迹部故意问幸村,成功把躺在地上喘粗气的一群人吸引并悬起一颗心看向幸村。
幸村睨了迹部一眼,很清楚迹部这是想给他制造麻烦呢,不过这点事情对他来说只是小事一件,迎着一众人忐忑的目光微微一笑,道:“队内团结,你们做得很好。不过……”他话锋一转,也更加提高众人的心,“该有竞争时你们的目标该放在第一,毕竟,上了球场,你们的对手可不会因为和你们私下关系友好将胜利拱手相让。”
众人听得冷汗涔涔,屏息凝神等待后话。
“今天是集训第一天,就不罚你们擅作主张通过‘团结’逃避惩罚,明天若还如此,所有人训练加倍。”幸村微笑着说出了让人内心哇凉哇凉的话。
良久,芥川颤巍巍举起一只手:“请问,明天最后两名,还是给部门所有人洗衣服吗?”
“也有可能是加训。”幸村笑道。
芥川:“……”
芥川闭嘴挺尸,他现在连一根手指都不想动,甚至以往随时随地都拥有的睡意此刻都淡了……他满脑子都在想:活着真难。
活着真难……是冰帝所有正选与准正选共同的想法。
幸而上午虽去了他们半条命,中午精致的美食以及饭后两小时的休息按摩待遇还是让他们下午恢复了不少,身体和精神上的。
……
下午三点左右,大巴车将一群人拉到另一个训练场。
说是训练场,但除了看起来范围比较广,差不多有近半个足球场大小,且四周有护栏外并没什么特殊之处,若用一个词形容,那便是朴实无华。
“看起来像一个养殖场……”宍户腹诽道。
恰好听见的迹部看了宍户一眼,宍户被这一眼看的顿时汗毛起立,未等他开口就有几名保镖拎着好几个铁笼子走来,众人定睛一看,铁笼里装着大小不一的野兔。
野兔?
众人突然有了不太好的预感。
“下午的训练是——抓兔子。”迹部唇角上扬,将他们不好的预感照进现实,“十七人,分成两组进场,每人目标一只野兔。”
抓野兔???
谁想出来的这种训练方式??
部员们看幸村和迹部的眼神都不对了,对此幸村除了保持微笑也只有微笑,虽然抓野兔看起来一点不像训练,但如果知道野兔平均奔跑速度,或许对野兔会有更加深刻的认知。
——野兔的平均奔跑速度大约为56km/h,并且短距离内还能加速度到70km/h。
换言之,想在不依靠工具和猎犬的状态下抓野兔,将是一件相当困难的事情。
当然,虽然
<font colorred>-->>(本章未完,请点击下一页继续阅读)</font>
你现在阅读的是< "" >
</div>< "">哇叽文学网提供的《拐个神之子回冰帝》 33-40(第6/11页)
迹部安排了抓野兔的训练项目,本质却并不是真让每个人抓到兔子为止,这一项主要是为锻炼选手短时间内提速效率和往返跑的反应力,兔子不会一直朝一个方向奔跑,它们可能在即将被追上的某个节点突然转向,这就要求追赶者也有极快的变向反应。
听起来难,做起来,更难。
正选和准正选打乱分散在两组,迹部和幸村作为双部长,也是一组一个,幸村所在这一组先入场抓兔。
“小心点,别受伤。”迹部叮嘱。
幸村调整了一下负重和发带,笑道:“我会注意。”
半个足球场听起来好像不大,可单从面积上算,半个足球场已差不多是两个多网球场的面积,完整的足球场能容除守门员以外的二十名足球运动员在场上奔跑且空间感十足,减半的足球场和减半的网球运动员在这片被圈起的“猎场”,同样拥有足够发挥的空间。
保镖从另一个门放入了九只野兔,刚被放出的兔子有立刻蹬腿就跑的,也有胆子小在原地懵了的。
向日一眼瞄准懵在原地的那只,趁其他人还没反应过来一个饿虎扑食架势就奔了过去,口中喊着:“它是我的了!”
“向日,你好卑鄙!”慢他一步的泷立刻追了上去。
两人一动,也有其他人下意识就去追。
幸村看着挨挨挤挤的几人轻笑着摇了摇头,继而笑容一收,拔腿朝另一方向跑去。
那方自认已胜券在握可提前完成任务的向日在距离那只呆兔子不到一米时兔子似是终于反应过来它自由了,猛地窜了出去,身形之快,看在向日眼中简直快出了残影。
向日这一扑,吃了一嘴土,不仅如此,因为他扑太快,后面泷等几人也追的急,没来记得刹住脚步,连环车祸现场就此呈现。
“嗷——”向日被压得发出惨叫。
星野看着这惨状不禁摇头,但没同情,转而找准目标去抓,场地面积固定,兔子越抓越少,最好自然是在兔子最多的时候更容易抓,等到最后只剩一两只兔子时,最后两人估计会跑到怀疑人生。
道谁都懂,但兔子也是真不好抓。
至少幸村觉得抓兔子当真比投球机的投球训练更加令他困扰——兔子的爆发力是真的强,别说他还戴着负重,就算摘下负重,他也跑不过兔子。
好在,抓住兔子也不是主要目的,训练效果达到就行。
忍足推了推眼镜,他已经看出一些端倪,只剩求证:“部长,这一项训练并不要求队员都抓住兔子才算结束,对吧?”
迹部没看他,不答反问:“你猜过去猎人打猎为什么都会带上猎枪和猎狗?”
忍足明白了,从生物学角度分析,人类跑不过兔子,这是生物先天条件所决定。因此,想要在这一场训练中抓住兔子,几率微乎其微。
他有些哭笑不得道:“也难为你和幸村部长能想出这种
\/阅|读|模|式|内|容|加|载|不|完|整|,退出可阅读完整内容|点|击|屏|幕|中|间可|退|出|阅-读|模|式|.
『加入书签,方便阅读』
-->> 本章未完,点击下一页继续阅读(第3页/共5页)