姜孟云坐在一旁的红木桌旁饮着茶，闭着眼听广播，非常悠闲的样子。
如果她对面不是摆着一排的运动健身器材以及一堆她看不太懂的仪器的话，姜汀溪觉得她可能会更相信一点对方是真的在休闲。
停下新闻广播，姜孟云起身，“来了？把东西放下，身上不要携带尖锐的东西。”
姜汀溪老实照做，将小背包放在桌子上，跟着姜孟云走到一台精神力检测仪前，这种仪器上次见还是在去年学院统一体检的时候。
“测过精神力，知道怎么测吧？”姜孟云站在机子旁，将舱房弹出来，“躺进去吧，我们先测一下。”
“好。”
这种彻底的精神力检测仪其实和全息舱道理相似，都是将人精神力具象化地投放进一系列的活动中，最后得出一个综合的评定结果。
姜汀溪躺在舱里，做完一系列的跑步跳远深蹲仰卧起坐等体测必测项目，距离她感觉自己要累到虚脱的前一刻，终于被姜孟云开恩从舱里放出来。
呼吸到新鲜空气时姜汀溪第一反应——难怪沈月君特意叮嘱她多带一套换洗衣服。
这还只是精神力上的训练，她现在就只是出了层薄汗以及四肢发软，她都不敢想等会如果还要运用其他的器材她会如何。
“不错，比我想象的还要好。”
姜孟云颇感满意地看了眼姜汀溪，“你的精神力综合评定是B＋，爆发力比较好，但续航力以及稳定输出相对来说就差了一阶了。”
“这也是你在做食疗时所需要改进的地方。”从一旁拿了一支精神力缓和剂给姜汀溪，“你是不是经常做第一份食疗食品的时候，加入的精神力最多最饱满，到后面几份时，怎么样都达不到第一份的效果？”
姜汀溪瞪大眼睛，姜孟云说得和她目前的状态分毫不差。
“是的，您说的对。”
随即又拒绝了姜孟云手中的缓和剂，“老师，我对这个过敏，我自己歇一会就好。”
精神力缓和剂和医疗舱的修复液材料基本相同，她也没法用，目前市面上常用的几种修复的药剂，多少都和修复液同源，她都没法用。
也就镇定剂，因为原材料不同，她可以放心使用。
姜孟云闻言面露一抹诧异，“你居然也对这个过敏？”
随后笑笑，“那看来我是白准备了，你等会，我去给你拿个小点心，你吃完我们再继续。”
吃完姜孟云做的点心，姜汀溪立马感觉到自己的脑海里隐约的胀痛立马被驱散，不留半点痕迹。
“恢复了吧？”姜孟云注意到姜汀溪脸色恢复，然后引着她走到另一台仪器前，“来吧。”
看着这台和她印象里的跑步机很像的仪器，姜汀溪眼里满是对陌生知*识的无知。
她是乡下妹她先说，这个机子浑身上下愣是没有一个按钮，也没有悬浮屏，要她怎么用？
“先站上去，我教你怎么用。”
等姜汀溪站上去后，姜孟云开口道：“你双手握着手把，然后将精神力汇聚在手把处，这个仪器感受到你的精神力，它就会自己开始运行。”
如实照做，精神力触碰到手把的那一刻，脚下的跑带瞬间开启狂飙模式，快得直接把姜汀溪往后一甩。
“啊——！”
脑海里还没反应过来发生了什么，姜汀溪就已经直接膝盖着地，身子前倾大摔一跤。
愣是毫无防备地硬生生摔了一把狗啃屎。
一旁响起姜孟云慢悠悠地补充，“这个仪器是根据你的精神力的稳定程度来决定速度的，如果你一口气输出太多精神力，脚下的跑带速度就会非常快，如果你输入得太少，就无法激活跑带。”
“你才刚开始训练，对你要求没那么高，先保持在6-8km/h左右，维持一小时，就算你合格。”
抖着手强撑着自己爬起来，姜汀溪接过姜孟云递过来的创口喷雾，给自己擦破皮的膝盖喷上一层药。
想到刚刚一瞬间飙到二字开头的时速，她的心情只剩欲哭无泪。
难怪叫她多带一套衣服。
难怪一听她说自己坐车就否定了她的决定，开口让沈月君派人来接她。
这么一顿猛如虎的操作下来，她今天还能活着走出这间教室吗？
第46章 第46章
“维持6-8km/h一小时？”
姜汀溪语气谈不上有多么不满或者不情愿，声音落在旁人耳朵里，反倒是苦恼和惊恐的语气居多。
尽管心里哭唧唧，但姜汀溪也知道，想要获得一定的成果，吃苦这个环节是躲不掉的。
就像高三的学生要经历题海战术，获得奖牌的运动员需要一遍又一遍地练习，画技精湛的艺术家也有无数张废稿。
即使是老天爷赏饭吃的天才，不持之以恒地训练，伤仲永的例子仍旧比比皆是。
姜孟云点头，端起自己放在一旁的茶杯喝了一口，“对，这个速度差不多就是常人快步走的速度，一个小时对你来说负担应该也不算很重，我相信你可以的。”
上辈子花了大价钱子买了一台家用跑步机最后沦为晾衣服架子的姜汀溪：。
谢邀，她觉得她可能不太行。
—
“加速，你现在太慢了。”姜孟云搬了个椅子坐在一旁，说话语气轻轻柔柔的，只是那字眼莫名带着一股寒意，“你再这么慢下去，我只能我来替你加速了。”
“老师……呼……我跑…跑不动……”
姜汀溪情绪一紧绷，精神力下意识难免就会猛地用力，下一秒原本还勉强维持在一个比较均匀
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低速的跑带，瞬间移动速度飙到双位数。
为了不被甩出去，灌了铅似的双腿不得不跟着加快速度，但她的精神力又难以持续地保持那么大的输出量，导致她的跑步速度一会快一会慢，酸痛的双腿连停下来喘口气的机会都没有，整个人好不狼狈。
痛苦地闭上眼睛，她果然很讨厌运动。
很讨厌！
非常讨厌！
想创亖全世界的程度的讨厌！
姜孟云不为所动，干他们这一行，入行门槛确实不算高，但要成为一位优秀的食疗师，那就是多方面因素共同决定的。
体力，精神力，同理心，是最基础也最核心的因素，在这方面下多少苦功夫都是应该的。
“这才哪到哪？稳定输出的精神力是一个食疗师最基础的功底，你也不想你做出来的菜，上顿还行下顿就歇菜了吧？”
“继续，你还需要坚持半小时。”
有苦说不出，姜汀溪听到还有半小时，咬紧后槽牙，拖着已经麻木到如千斤重的腿继续磨下去。
主人公本人虽然还有点意志力可以磨下去，但那忽上忽下，一会双位数一会差点连小5的个位数都保不住，如过山车般的运动速度表明了，主人公此时的精神力并没有像她表面表现出来的那般沉稳。
她很崩溃。
姜孟云自然也看到那根本没有稳定输出几字可言的运动速度，弯了弯唇，捧着茶杯没再说话。
【已退休勿扰：[图片jpg.]】
【已退休勿扰：你家小朋友这个体力，有待改善啊……这才跑了一个多小时，整个人就已经累得够呛（摇头jpg.】
【月：她刚开始训练，难免会吃力，辛苦姜老您多费心了。】
没想到沈月君这次回复得这么迅速，姜孟云还没收起页面对面就已经弹出对话框，和之前经常时隔好几个小时才会回复的记录形成强烈反差。
轻轻挑眉，姜孟云不露声色地扫过尽管体力不支，但还强撑着在机子上熬完最后几分钟的姜汀溪，回复道：
【已退休勿扰：拿人钱财替人消灾，你都已经给她出过学费了，我认真教她也是应该的。况且谈不上多费心，她自身本就很努力。】
【已退休勿扰：很喜欢有天赋还肯吃苦的小孩，这次来首都星倒也不算亏：D】
走下跑步机时，姜汀溪眼冒金星，感觉自己差一点就能给她曾经的祖宗磕头了。
“喘口气，慢慢走一会。”
姜孟云的话还没说完，只见姜汀溪几乎是连滚带爬地挪到一旁的椅子旁，撑着椅背大喘气。
眼睛被汗水糊住，耳边是放大的心跳声，不断有汗水顺着脖颈流下打湿她胸前的衣襟，平复着酸痛的双腿，姜汀溪能明显感受到自己每个毛孔都在朝外吐热气。
太狼狈了，她已经多久没有这般狼狈过了？人到星际居然都没逃过体测，她是不是有点太不争气了？
而且……
她不是来加强食疗方面的训练的吗？怎么转头来成了体能训练了？
姜孟云等她勉强缓过来后，给她端来一杯食疗热饮，帮她加快恢复消耗掉的精神力。
温热的饮料甜而不腻，一入喉，姜汀溪就感觉被一股温暖的治愈力包裹，瞬间平复了她躁动但又有些力不从心的精神力。
眨眼间一杯饮料就已下肚，若不是酸痛的双腿还在叫嚣刚刚的运动超负荷，姜汀溪会以为刚刚那些痛苦仿若一场幻觉。
见她喝完，姜孟云低头在智脑上点了几下，不一会，空白的墙壁上方投影出刚刚姜汀溪运动的画面以及仪器上时刻波动的数值曲线图，“说说看，你对你刚刚那一个半小时的运动，有什么看法？”
虽然不擅长做运动，但对于做汇报，姜汀溪一点都不陌生。
哪个社畜没有在公司煎熬地写月终汇报，季度汇报，年度汇报的经历呢？
就算是平平无奇的事情，只要给打工人一个必须完成的KPI，他们都能给你挖出一堆不同的角度来分析。
姜汀溪也不例外。
“我无法在我一边运动的情况下，仍旧保持高输出，所以速度快了一瞬后又会陡然慢下去，最后导致我的速度忽快忽慢，若是想要保持稳定的输出，就只能勉强维持在非常低速的3-4km/h的时速……”
盯着回放里的自己，姜汀溪这才发现尽管她当时觉得自己好像要死掉了一样，但实际上从外人的角度，她面色红润呼吸平稳，除了满头的大汗，根本看不出她的狼狈。
姜汀溪：？
怎么会这样？这就是星际世界人类强悍的身体吗？
她明明感觉自己刚刚距离死神就差一个上帝的距离了！
—
“你能有这个反思意识，挺好的，继续保持。”姜孟云认真听完姜汀溪的自省，夸赞道，“不过你目前最大的问题，不是如何保持精神力的高频稳定的输出，而是对精神力输出这个概念，还未形成一个体系。”
“你对于你的精神力使用，太过于随意，想到要多用点，就哗啦一下火力全开，想着要少一点，然后下一秒就嗖得一下只剩一点点，而至于中间的阈值，全部被你忽略了。”
姜孟云毫不留情地指出姜汀溪最大的毛病，“人家厨子做饭还分大火中火小火，你倒好，要么猛火收汁要么微小火慢熬。
我见你之前做饭使用灶台的时候调整火力不也挺熟练的，怎么到了使用精神力这块就像个朽木一样不开窍？”
“你莲老师之前去你的摊位逛过一次，她跟我说你那一次制作出来的菜，和你当时在摊位前一批售卖空的菜品，看起来口味没变，卖相也不错，但蕴含的精神力差距明显。”
“换而言之，你的品控很不稳定。精神力说用多一点就多一点，少一点就少一点，归根到底还是你对于自己输出的精神力，没有一个详细的概念，所以一切全凭心意。”
对于干餐饮行业的人，保证自家产品品控在一个可控的，稳定的范围内，是非常重要的一件事。
没有一个稳定的品控，那么很多潜在的顾客，将永远只是一次性顾客，而无法转变为回头客。
“最近的训练都会集中培养你对精神力输出大小这方面的认知，等你什么时候可以清晰地意识到且随意控制自己输出的精神力大小，我们就可以进行到下一步。”
—
迈着酸痛不已的腿，姜汀溪坐在教室门口，等待祁缘前来接她回去。
此时的她已经重新洗漱一遍换了套干净的衣服，手边放着姜孟云给她做好的高级食疗食品，准备等会在车上的时候吃。
原本姜孟云想让她留下来吃完再走的，但后面又考虑到姜汀溪天然对精神力敏感，吃了太多高级食疗食品就容易犯困陷入昏迷，为了不让她在她这里一睡不起，姜孟云果断让她拎包走人。
“反正车程那么久，你在车里吃一样的，吃完还可以在车上睡，我这里就不留你了。”
说完，毫不留情地将她送到门
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