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调补泄。

    红罐、黑罐补气，白罐泄寒湿，绿罐通经络，褐罐调理阴阳平衡。

    夜心月开始了三个月的减肥。

    通过开穴，她感到堵塞的经脉慢慢畅通。

    通过拔罐，她感到身体越来越轻盈。

    配合科学的饮食，她体重掉得很快。

    她又是个爱学习的人，减肥期间，看了《扫除力》《囤积是种病》《断舍离》，还有关于极简主义的书籍。

    她觉得减肥，不光减的是体重，更是减掉内心多余的欲望，减掉拖累生活的各种心灵垃圾和实体垃圾。

    她每天扔掉一件不需要的东西。

    以前衣柜里堆满了衣服，现在衣柜里衣服不多，叠的整整齐齐。

    以前房间抽屉里面都是书籍，如今只保留了几本重要的书。

    以前各种杂物，已经消失不见。

    每天，夜心月感到一阵轻松。

    没有贪欲，一切恰到好处。

    不贪钱，钱却越来越多。

    不买无用的东西。

    有用的东西，也不囤积，足够就好。

    她内心没有压力，没有恐惧，没有太多的期待，只有一个愿望，好好修炼，先完成个小目标，修成天仙玩玩。

    修行人不是放弃欲望，不是不要目标，无欲无求，真的无欲无求，那你存在还有什么意义？

    修行是精简欲望，怀抱一个大愿望，集中所有精力，去实现它。

    要有百折不回，破釜沉舟的决心。

    又到了年关，夜心月没有回家过年，而是全力减肥和修炼，减肥对于她来说，也是修炼的一部分。

    在三个月的减肥过程中，夜心月多次呼唤佳佳，可是佳佳没有回音，夜心月估计佳佳上次为了保护自己，被马小宝的闪电五连鞭打伤了。

    三个月过得很快，夜心月一开始是在外边买鸡肉鸭肉吃，后来自己买菜，经过学习厨神笔记，每天做各种鸡肉料理，厨艺进步很大，由原来的一星厨师，晋级为四星厨师。

    三个月过去，夜心月的减肥成果如何？请看下章分解。

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