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    国术，有四法。

   
    分别是演、练、打、杀。

   
    演法，顾名思义，就是用于表演的方法。

   
    演法的目的就是为了打的好看，动作越复杂花哨越好，能腾空转体就更好了。

   
    电影电视中的武功，大部分是演法，是人为设计出来的，就是为了打的漂亮，让观众爱看。

   
    电影电视中的许多武功夸张无比，练武的人成了修仙者一般，凌空虚渡，隔空打人，真气外放，放光炸地。

   
    练法，就是内家拳平时训练的方法。

   
    内家拳的练法有站桩、步法、单招、组合、拳架，打木人桩、实战（师兄弟之间实战和师父实战）等。

   
    练法要以养为主，发劲为辅助。

   
    例如形意拳崩拳的轻出重收，就是为了把外界的气拉回来进入自己身体。

   
    一味的发力，不知道养，那是傻瓜练拳，结果把自己的身体打得越来越虚。

   
    练内家拳的人最好寡欲戒色，因为练拳就要耗费不少精气神，如果沉迷色欲，身体会越练越垮。

   
    很多练武的比较出名的内家大师为何不长寿，一是打得太凶，不知养，二是功夫高了，精力旺盛，沉迷于女人，被色欲掏空了身子。

   
    炼内丹的人更要戒色，因为人元丹法是以自身阴阳和合为大丹，一身精气神都用来凝结金丹，用于工作和日常活动的精气神就不多了，如果还沉迷男女之事，就会透支精气神，不仅金丹难以大成，身体也会比常人垮得快。

   
    打法就是内家拳专门用来打人的方法，说白了就是用于实战的方法，你练法可以慢悠悠的甚至站桩，实战打人还能慢悠悠吗？

   
    打法就是专门用来制敌的战术，打法要想熟练，就要经常实战。

   
    练法中也包括打法，打法也需要专门训练，就好比学书法，你只临帖，从来不创作，等到要让你写作品时，就会蒙圈。

   
    打法就是为了用的，学拳干什么，就是为了打，不会打你学拳干什么。

   
    你说学拳是为了强身健体，好以武入道，你强身健体可以跑步，修道可以直接炼内丹。

   
    师父不教打法，你会拳架也是白瞎，实战根本用不上。

   
    书法中写作品不是照搬临
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