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上睡觉的时候也在想文件，不知不觉睡着了，结果身体姿势没调整过来。

    所以第二天的琴脖子非常的难受，而好不容易加完班起来舒展身体的时候，琴本来就劳累过度的颈椎加上落枕的伤害在那一瞬间，爆发了剧烈的疼痛，让琴不自觉的闷哼了一声。

    然后丽莎见状就上前为琴检查了一下，发现琴的颈椎因为长时间的高强度工作已经出现了损伤，如果继续下去以后说不定会颈椎变形。

    而出于为自己好友的健康考虑，丽莎在后来对情来了一套小小的按摩疗法，并且结合她看过的书里的内容为琴治疗了一下。

    因为琴当时的情况不算严重，所以在经过治疗后好了不少，但依然会时不时出现一些小小的疼痛或者脖子僵硬的情况。

    而琴的脖子在那个时候也有一点小小的问题，就是她的转头要比别人更艰难一些，但是这个艰难的程度很小。

    用数据来举例的话，就是正常人转头身体肌肉一气呵成，能够在0.1秒内完成。

    而琴的转头，因为所使用的肌肉有损伤，并且过劳的情况，加上他的脖子十分僵硬，所以她的转头要比正常人慢一些，大概在0.2秒左右。

    这0.1秒的差距看似微小，但是对于一个身经百战的战士来说，0.1秒或许能够成为制胜的关键。

    所以在丽莎帮助下，察觉自己身体出了问题的钱也积极配合治疗，并且将自己的颈椎附近的劳损伤都治好了。

    从那之后的琴按理说应该严格控制自己的工作时间，但是考虑到因为工作久了，身体会不自然的放松，所以可能是因为姿势不对才会出现损伤的情况。

    琴从那之后开始，无论是站是坐是蹲还是在干什么，她的姿势永远都是最标准的那一个，时刻保持正确的姿势去做自己要做的事情，以此来减轻自己的身体损伤。

    甚至因为琴的性格原因，她在那儿之后不仅时刻自己注意保持正确姿势，就连见到其他骑士的姿势不标准时，她也会上前主动帮忙纠正，并告诉他们如何缓解疲劳。

    而这件事情被姜尸知道后，姜尸给出的评价是：“有空花那么多精力去注意自己的知识正不正确，不如每天多腾出两个小时，躺在那不动都比注意正确的姿势对身体好。”

    毕竟保持一个正确的姿势站立也是一件很累的事情，但是你保持一个正确的站立的姿势躺在床上，那就很爽，很轻松了。

    然后在这里也说一下我的亲身经历和感受啊。

    就是虽然都说躺久了也不好，但是说句实话啊，对比长久的坐和站来说，长久的躺可能是对身体伤害最小的了。

    用我个人的亲身经历来说吧，就是我在写小说之前嘛，不是在其他地方工作过一段时间，然后辞职回来之后隔了好长时间才开始小说嘛。

    然后在我辞职之后，到我写小说的这段时间里，我几乎因为无事可做，加上手里还有闲钱的情况下，每天就是待在家里，哪都不去。

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    除了上厕所吃饭会起来一下，基本上每天就在床上躺着，然后躺了整整两年，除了长胖了之外，身体真的是一点问题都没有。

    然后后来写了小说之后，因为躺着不是太方便，所以每天要久坐，加上后来又看了家里的店，每天要坐上一天。

    结果没到半年，那真的是腰酸背痛，然后整个颈椎硬的就像是被人用石膏固定住了一样。

    甚至每天颈椎都时不时的会疼一下。

    非常的难受，然后后来中间又恢复了一段时间每天躺着的生活，结果那段时间我的脖子是从来不疼。

    但是只要久坐了，腰，颈椎，头，肩膀那叫一个酸爽。

    坦白说就
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