干什么去？一起去吃火锅呗？点赞超58免锅底费。”
“不去。”
“那你干什么去？放学就回家呆着？多无聊。”
“健身。”——
姜郁从卧室走出去的时候已经是下午六点了。
要不是她实在是饿得不行，已经快饥不择食地啃自己胳膊了，她还能再躺两个小时。
出去后，姜郁迅速洗漱完毕，她打开手机看了一眼她的外卖，APP显示骑手距她还有三公里。
她想去冰箱里找点儿东西先垫垫，路过餐桌的时候看见一个不属于这个家的保温桶，保温桶上还放着一小支蜂蜜。
姜郁奇怪地走过去，看见保温桶下面压着一张字条——
【起来先喝点儿温蜂蜜水，再吃粥，别空腹喝凉的。】
没有署名，但她能认出来那是宋知遇的字。
姜郁看了一眼手里的冰椰子水，默默放下，拿着蜂蜜去厨房倒温水喝。
在外卖来之前，她喝完了保温桶里的小米粥。
姜郁想了又想，还是给宋知遇发了个信息。
姜郁：【谢谢你的粥和蜂蜜。】
姜郁：【昨晚喝醉了没给你添麻烦吧？我喝酒断片儿。】
姜郁：【断得很彻底。】
她看着自己发过去的三条信息，总觉得最后一条有点儿欲盖弥彰，但又不好撤回了。
撑着下巴等了一会儿，宋知遇回复了。
宋知遇：【没有。】
姜郁在心里耶了一声，心想昨晚的风波算是完美过去了。
宋知遇大人不记小人过，没计较醉鬼摸腹肌的事儿。
心里的大石头落了地，姜郁一身轻松地去门口把刚到的外卖拿进来，又吃了半碗炒粉。
吃饱后，姜郁从包里拿出电脑，坐在客厅一边看电影一边备课。
放完最后几天的国庆假大一新生就要开学了，不能再耽搁了。
两个小时的电影放完，姜郁也改完了前两周上课要用的PPT和教案。
她起身伸了个懒腰，准备出门丢个垃圾，顺便去门口买点水果。
姜郁换了身运动服出门，在楼下垃圾房门口遇到了程一骁。
程一骁挎着健身包，头发半干，应该是刚从健身房出来。
“嗨，健完身了？”姜郁主动跟他打招呼。
“嗯，刚完事儿。”程一骁今日像霜打的茄子，说话有气无力的，细看嘴唇都发白，腿还
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哆嗦。
“这么累？”姜郁笑道，“今晚被教练虐了？”
姜郁记得上次程一骁跟她推荐过门口的健身房，说那边环境好器械全，他一口气报了五十节私教课。
“没，今天没上课。”程一骁苦笑一声，“我被宋老师虐了。”
第23章
宋知遇健身的习惯是从大二养成的, 那时候住他对床的舍友为了追女孩儿说要去健身，就拉着宋知遇一起办了学校健身房的卡。
后来舍友情感受挫，健身房也不去了。反倒是宋知遇一直坚持了下来, 一周七天去五天, 愣是把舍友那张卡也练回了本。
宋知遇空闲时间没什么特别的爱好, 他对游戏和社交等常见的放松娱乐方式都不太感兴趣，读研期间就偶尔靠健身发泄压力。
研究生毕业以后，他忙着找工作和搬家，已经很久没练过了。
宋知遇进更衣室放东西的时候看见有人正对着镜子在凹角度拍照, 他扫了一眼, 发现还是个熟人。
关上柜子刚准备离开, 拍照的人在镜子里看到了他, 回过头与他打招呼。
“宋老师？这么巧。”
宋知遇朝他颔首, “你好。”
宋知遇径直走到跑步机区域, 发现程一骁抱着一堆东西跟了上来。
程一骁穿了件黑色的运动背心，从他露出的大臂可以看出毫无训练痕迹, 甚至平时连重物都不太提。
他记得姜郁说程一骁是今年毕业的, 最近刚找到工作。
工作是健身房销售？
“有事儿？”宋知遇问他。
程一骁眼巴巴地看着宋知遇，“宋老师, 我教练今天请假了。”
他一个刚上了七节课的小白离了教练除了跑步机哪儿都不敢去，刚刚正在更衣室纠结要先练什么时, 他就看到了宋知遇。
送上门的现成的教练，他一定得抓住了。
宋知遇是老师。
老师嘛, 最喜欢勤学好问的学生了。
程一骁虚心问他：“我等会儿能跟着你练吗？要是有什么不对的您给我指导一下。”
宋知遇没拒绝, 他上了跑步机, 程一骁也开了他隔壁那台跟他一起跑。
他一上跑步机就开始按加速，旁边那台的加速键也紧跟着响起。
宋知遇调到他习惯的热身速度就停了, 但隔壁的程一骁仍嫌不够，继续按着加速键。
“不用太快。”宋知遇好心提醒。
程一骁跑得起劲，“我习惯了。”
十分钟后，宋知遇从跑步机上下来，擦了擦额角的汗珠，往器械区走去。
累得汗如雨下的程一骁立马跟上。
到了器械区，程一骁掏出手套、护腕、护腰、发带……他做好准备以后，宋知遇已经在卷腹机上做了一组负重卷腹了。
程一骁再次挑了他旁边的卷腹机，心不在焉地做着卷腹。
见宋知遇第二组做完停下休息，他问：“宋老师，你健身多久了？”
“大二开始。”
“哦……”程一骁算了算，“那就是六七年了？我那时候刚高一。”
宋知遇抬眼看他，“核心收紧，动作做到位。”
“你跟姜郁挺熟的？”刚做了两个标准动作，程一骁又忍不住问他。
“嗯。”
“她单身吧？”
“嗯。”
“我也单身。”
宋知遇闻言抬头看过去，程一骁的心思不加掩饰地写在了脸上。
他哦了一声，语气平平：“我也单身。”
第四组卷腹结束，宋知遇停下来擦汗。
程一骁两组还没做完就要累死了，他那一整块腹肌哪儿经得起这么折腾。
气儿还没喘匀，旁边的宋知遇就开始第五组了，还加了重量。
程一骁两眼一发黑，心想他今天是收到什么通缉令了吗？练不出腹肌明天要被枪毙是怎么的？身上这么多块儿肌肉就非得跟肚子上的拼命吗？
“你累了就歇会儿。”宋知遇好心提醒。
“不累。”程一骁一咬牙，也加了重量。
第五组卷腹结束后，宋知遇转战高位下拉器练背。
程一骁自信满满地跟过去，“这个我教练教过我。”
他极为轻松地跟着宋知遇做了两组动作后，发觉不对劲，他平日里做两组都要死要活的，今天怎么这么轻松？难道是他水平突飞猛进了？
正当程一骁疑惑的时候，宋知遇提醒他，“你重量没调。”
程一骁尴尬地挠了挠头，立刻去调重量。
他看着刻度犹豫了一会儿，以前都是教练给他调，他不知道多少公斤合适。
宋知遇：“初学先试试30，太重容易受伤。”
程一骁一听，叛逆地将插销插进40公斤，他可是能帮他妈扛100斤一袋的大米的。
他调完后问宋知遇：“你拉的多少？”
攀比，是健身房里经常出现的行为，包括但不限于器械重量攀比、有氧强度攀比、训练姿势与喘息声攀比。
不过这种情况一般很少出现在老手和初学者之间，一般的初学者有明确的自我认知，并不会自己找虐。
但程一骁显然不是一般人。
“80。”
程一骁：……
算了，他还是先试试40kg吧。
程一骁戴上手套后试了一下，面色变了。
只能说硬拉也能拉动，但多拉几次胳膊还在不在他身上就不好说了。
他默默地将重量调回30kg，试了一下还是觉得很重。
于是，程一骁忍不住发信息问教练，才得知自己前几节课练的都是20kg。
趁宋知遇不注意，他装作蹲下系鞋带的模样，又把重量调到了20kg。
两组动作做完，程一骁看见宋知遇擦了汗拿着水准备走。
心想从他们热身到现在也有一个多小时了，是该走了。
程一骁激动地跟上去，却发现宋知遇又回到了跑步机旁边。
“还练？”他眼珠子都快瞪出来了。
宋知遇看了他一眼，“你先走吧，不用强求。”
二十出头正是血气方刚的时候，程一骁哪儿受得了听见情敌说这话？
更何况，宋知遇说的哪儿是健身不用强求啊？
他分明内涵的是他的爱情！
“没事儿，我也练会儿有氧。”
程一骁迈上跑步机，将速度调到和宋知遇一样。
器械训练练不过你，跑步还跑不过了？
好歹他也比宋知遇年
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轻了三岁，还跑了四年的校园跑。
……
空旷的健身房，两个好胜的男人，不断加速的跑步机。
半个小时后。
一个云淡风轻，一个濒临死亡——
“被宋知遇虐的？”姜郁有些惊讶，“你在健身房碰到他了？”
她出来的时候看见隔壁灯是黑着的，还以为宋知遇在学校看晚自习。
程一骁点头，“我教练今天请假，让宋老师带着我练的。”
他往前走了两步，那脚跟新买的一样，走路姿势十分别扭。
“宋老师太狠了，真的，我练完差点儿死那儿。”程一骁觉得自己明天早上能不能起床都还是个未知数。
说曹操曹操到。
宋知遇远远儿地看见姜郁和程一骁在说话，快步走过去。
他径直走到姜郁旁边，与她并排站着。
“在聊什么？”宋知遇问。
“他说被你练得快累死了。”姜郁看了一眼清清爽爽，脸上一点儿疲惫都看不出的宋知遇，“你一个老手跟他这种初学者肯定不一样，你俩不会练的是一样的内容吧？”
“一样的器械。”
姜郁还没来得及惊讶，就听见宋知遇补充道：“我做六组，他做两组，重量也不一样。”
程一骁此刻十分感谢宋知遇，感谢他没有说出二人使用器械的具体重量差距。
他迫不及待地想结束这个话题，“那个，走吧？咱上去吧。”
“你们上去吧，我去门口买点儿水果。”
程一骁闻言去看宋知遇，“那宋老师我们……”
“你先上去吧，我去门口买东西。”
程一骁：“你买什么？”
姜郁：“你买什么？”
二人同时问他。
“你要一起？”宋知遇轻微挑眉，看向程一骁，像是在挑衅。
程一骁沉默了一会儿，“不了，我先上去了。”
还是命要紧。
他走后，姜郁和宋知遇一起往门口走。
姜郁挑完水果后，宋知遇接过去提着。
“你要买什么？”姜郁再次问他。
“药膏，肌肉拉伤了。”
宋知遇太久没练了，本想今晚做点儿轻松的恢复性训练，但谁知被程一骁一激就没收住，练过了头。
姜郁吓得连忙把他手里的水果抢过来自己拿着，紧张地打量他，“哪儿啊？要不要去医院。”
“肩膀和腰，涂点药膏就行。”
宋知遇进药店买了常用的药膏和气雾剂，结完账以后姜郁又把装着药的塑料袋抢过去拎。
回去的路上，姜郁走得很慢，她反复地
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