本站最新域名:m.ikbook8.com
老域名即将停用！

没有见到过，这些设备都怎 么用？”

    慕容倾城一台台设备逐个查看，一边兴奋的询问，罗帆先把几个常用的设备的用 途和使用方法对她详细介绍一遍，每一个设备针对一组肌肉群训练，还可以监测心率， 血氧含量，热量消耗等等数据，看到慕容倾城不太懂这些知识，罗帆带慕容倾城到影 音室，打开视频，对着图像给姑娘讲了人体骨骼，肌肉，内脏的解剖位置，又讲了关 节，韧带及人体要害部位的保护，讲到某些关键部位，看的姑娘一阵的脸红心跳，慕 容倾城偷偷瞟了罗帆一眼，见罗帆很自然磊落的样子，侃侃而谈，心想罗大哥毕竟是 学医的，对人体各部位已经是见怪不怪，自己也没什么好脸红的，毕竟都是极其有用 的知识，是练武者必须掌握的东西，好在慕容倾城本是江湖儿女，性格又比较大方磊 落，不拘小节。就这样，一个讲的细致，一个学的认真，不知不觉，时间到了半夜， 看看很晚了，罗帆找出一个 u 盘，把相关资料一股脑拷贝了一份，让慕容倾城带回去 自己学习，不明白的地方随时过来问，慕容倾城收好 u 盘，很高兴地走了。

    接下来几天，慕容倾城每天晚上 8 点都准时来到罗帆的训练馆，罗帆让自己的教

    练白刚指导慕容倾城做各种力量，敏捷性练习，自己负责理论、技法方面的讲解，慕 445

    · 此情可待 ·

    容倾城本来就有很好的武功功底，身体的刚性、柔韧性、灵活性、反应速度都是一流， 只是对当今格斗体系不熟悉，技术不熟练。罗帆逐个给她介绍了当今世界上格斗技术 几大流派，如泰拳，空手道，巴西柔术，柔道，跆拳道，中国散打，法国自由搏击， 俄罗斯桑伯，美国拳击等等门类的搏击技术特点。

    其中拳击、跆拳道、空手道、泰拳、自由搏击等均是以站立打击见长，拳击只允 许上肢打击，泰拳则注重膝、肘、拳、腿联合打击，巴西柔术，俄罗斯桑伯，柔道， 美国式摔跤又以摔法和反关节技，裸绞降服为优。

    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

    喜欢此情可待之都市医生请大家收藏：此情可待之都市医生全本小说网更新速度全网最快。

    罗帆一面讲解，一面做动作示范，白刚陪练也是悉心指导，又安排了大量的实战 对抗练习，很快，慕容倾城就学会了各种技法。慕容倾城深刻体会到这里的训练既实 用，又系统，进攻和防守，每一招都是根据人体的肌肉、骨骼、关节、脏器等解剖结 构设计制定，每一拳，每一腿的时机把握，力量、角度、速率、组合攻击等等都有系 统的数字化的科学的考量，技法多变，简洁，实用，与传统武术注重套路、动辄数年、 十数年苦修、独门独派的分隔封闭式的训练方法大相径庭，经过十几天的训练，慕容 倾城在实战中不断领悟，提高，格斗技术得以大为长进。

    不久，慕容倾城又把哥哥慕容剑介绍过来，慕容剑也是大行家，粗粗一看就知道 现代格斗里面技术很深，很实用，对学习现代格斗技术热情空前高涨，兄妹两人就一 起留在罗帆的训练馆里训练，累日不缀，不久又带动许多永春派弟子加入进来，这样 一来，罗帆的拳馆是兴旺了，出云叟孙伯阳可不满意了，自己的弟子都去罗帆的训练 馆学习，把个永春武馆凉在一边，曾经门庭若市的武馆现在是门前冷落，人影寥寥， 这还了得，明显是拆自己的台，比直接踢场子还可恨，孙伯阳思考着必须给罗帆一点 厉害尝尝，用武功压倒罗帆，扳回颓势。

    两个月下来，慕容倾城的格斗实力大大提升，后来，经过多次比赛的磨练积累， 慕容倾城功力大涨，还获得过全国女子格斗前三名，进入女子超一流选手行列，这是 后话。

    喜欢此情可待之都市医生请大家收藏：此情可待之都市医生全本小说网更新速度全网最快。
\/阅|读|模|式|内|容|加|载|不|完|整|，退出可阅读完整内容|点|击|屏|幕|中|间可|退|出|阅-读|模|式|.
『加入书签，方便阅读』