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饭菜却没了特别想吃的欲望。
“正常啊，轻断食不是饿肚子，是让肠胃缓一缓，把以前被重油重盐喂刁的胃口调一调，等你们习惯了这种方式，就会发现吃七分饱比吃到撑舒服多了。”
“嗯，”安缈点头，轻咳一声，“准备准备，安缈小课堂开始啦！”
一瞬间，大家下意识想捂耳朵。
但只是想想...每一个人去真捂。
“我们的肠胃自带一套移行性复合运动的清洁机制，它只在空腹的状态下.....”
“长期高油高盐、频繁进食.....肠道菌群从过度投食的状态里缓过来.....”
“消化不只是肠胃的事，胰腺、肝脏也跟着连轴转....”
吧啦吧啦吧啦说了一大通。
食堂里不知道什么时候安静得很。
刚一停下，准备喝口水继续。
朋禾的声音响起：“然后呢？16+8轻断食的好处呢？”
安缈白了他一眼：“刚说的还不够？”
“够，更直白点行不？”
安缈还真就选择了更直白的方式，“简单说，会让我们不容易犯困、更精神。”
“真的？”朋禾问的是昨日体验过轻断食的学生们。
景诚宇若有所思颔首，“确实，我今天起来，感觉身体很轻松，没那么疲惫。”
卢思：“你们真想了解轻断食的好处，我这里有轻断食的书，这本书挺有名的，可以从我这里买去看哈！”
瞬间，食堂再次恢复嘈杂。
花钱？不可能的！这辈子都不可能的！
吃完饭，大家各自散去。
今天上午是魔药课。
好久不见沈夫子，感觉沈夫子更老了。
安缈差点低情商发言，还好及时闭上了嘴，只是目光一直在沈夫子鬓边的两簇白发上徘徊。
她的目光太火热了，沈思瑾想要无视都做不到。
趁着大家制作魔药的时候，他走到安缈桌前，敲了敲，警告瞪过去。
安缈用眼神询问：干嘛？
沈夫子哼了一声，无声开口：三娘太能搞事了。
安缈瞬间了然。
难怪沈夫子苍老了许多。
原来是队友太能折腾了。
可怜见的哦。
下课，沈夫子比学生们跑得还快，不知道的还以为屁股后面有鬼在追呢。
尤悠盯着沈夫子的背影，“缈，沈夫子怎么了？”
不像他啊！
安缈无奈：“估计是怕我们逮着他问详细情况吧。”
真不至于，真不至于。
她现在也老忙了！！一点闲事都不想管！
中午吃完饭没多久，安缈的令牌响了。
与此同时，她的实验室门被敲响。
“怎么了？”一边取下护目镜，一边拉开门。
霎那间，一个人影扑到了她怀里。
卢思激动搂着她的脖子，“缈！！缈！！！戒烟神器成功了！！！哇哈哈哈哈哈！！！”
不好意思，安缈短暂愣了两秒。
下一刻，她尴尬笑笑：“这样啊....”
哎嘛，事太多了，真把这事抛后脑勺去了。
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