带着大家伸展,跟着节奏活动身体。
队伍是按照身高排序的,京野遥和天内叶歌站在最后一排。
“小鬼们,让我看看谁在偷懒?”王霜降踏着高跟鞋,站在稻荷崎教练身边,两个人的画风完全不一样。
她化着精致的妆容,温柔的大波浪卷发,穿着小裙子,漂亮的不像是运动项目的教练,更像是哪里来拍摄的模特。
说话的语调慵懒,大概是是才起床,嗓音微微沙哑。
这样的一个人,居然是带出强队的教练。
京野遥她们已经习惯她这副打扮,倒是稻荷崎的队员们很吃惊,纷纷倒吸一口凉气。
是漂亮。
呵,就这样被她的外表欺骗吧。
王霜降就是魔鬼。
“京野遥,低着头不会是在偷偷念叨人家吧。”
头上落下一片阴影,某人的头发搭在她的肩膀上。
京野遥闭眼,坏了。
“我们队里的,京野遥的实力可是数一数二的。看看这肌肉,这身高,想不想看看她的实力。”
先是把人抬高,再说出自己的魔鬼想法,优势老一套。
京野遥听着她夸自己,只觉得头顶上的镰刀随时可能落下来。
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偏偏所有人都看热闹不嫌事大,一起起哄。
“想看!”
身边的人不和她对视。
她分明听清身边的天内叶歌也跟着喊了。
“那京野遥你先来给大家打个样,试试人家稻荷崎的新器材吧。”王霜降拍手的同时,器材也送到了场地。
帮忙送器材的是男排的宫治和尾白阿兰。
“放4个球吧。”王霜降的声音还是很懒散,连稻荷崎的教练都不太放心,“确定是放四个球吗?”
这可是最大难度。
上野信是知道这器材有多难搞,她们排球队可是饱受这个大家伙的摧残。
京野遥走到众人面前,滚轮上的机器也终于展现出它的样貌。
最显眼的就是那个屏幕,她在教练的引导下站在机器的一米开外。
“砰。”一个球从上方的孔洞出弹射而出,屏幕中央亮起一个红色的圆圈,她下意识的将球垫至圆圈内。
“9.1分。”机械开始播报。
这么高科技的吗?
京野遥没见过这种训练器材,第二球紧接着过来,她手臂用力,圆圈的位置居然改变了。
这次没有垫对位置,“MISS.”
王霜降看热闹不嫌事大,再垫不准你就去跑个5公里请罪吧,毕竟京野可是代表着我们新山女子学校的水平,不要丢脸奥。”
这家伙可不是嘴上说说,她可乐意她出糗了。
京野遥一方面无语,另一方面还是把注意力集中,她可不想罚跑。
排球的弹射孔一共有四个,她不确定球会从那个地方出来,需要垫准的圆圈是不固定的。
难点就是不清楚节奏与位置。
“砰。”
右下,她调整自己的接球动作下蹲,视线没有离开屏幕。
“8.4分。”
“砰。”
左上,动作每次都跟着变化很考验反应能力。
“9.0分。”
就这样吗?
经过几球的适应,京野遥熟练起来,出球的速度也开始加快,有些吃力,但也可以接受。
“砰。”
京野遥把它垫过去,“砰。”
什么?
她的瞳孔一缩,这么短的时间怎么反应。
“6.1分。”
上野信本来以为京野遥会和她第一次一样,被砸的两眼冒星星,没想到还是垫回去了。
居然垫过去了,吃惊的不只是上野信一人。
连稻荷崎的教练都多看了几眼。
只有王霜降没有反应,表情很淡定。
“砰。”
左上,不出意外的又一球“砰。”
京野遥把重心放低,维持在一个上下幅度最小的区域,这样往上往下都来得及。
她的协调性归功于这两年跟着林静训练,她带的花滑队,自己也偶尔跟着溜溜。
“8.6分。”’8.4分。“
适应了!
天内叶歌握着拳头,眼神跟着她的动作而动作。
京野遥的注意力空前集中,她不像表面看起来那么轻松。
她可没忘记,王霜降那家伙说的是“4个球”。
左下,左上。
“砰。”第三球来了,右上。
“砰。”
“MISS.”
只来得及把球垫过去,没来得及调整位置,京野遥叹气。
王霜降也不打算放过它,“太失望了,才三个球就不行了。”
京野遥无语的瞅她,自己去跑道上开始慢跑。
“倒是老实。”:王霜降摊手,她可没说让她现在就跑。
“下一个,天内叶歌。”
天内叶歌起立……
京野遥围着跑道慢跑,其他人排着队到机械那里练习,接不到的都也一个接着一个的开始被罚跑。
躲不掉的,这女人就是想让她们累一下子。
稻荷崎这边,新山女子不愧是强校,这也太苛刻了。
她们刚开始使用这个机器的时候,一个球都反应不过来呢,现在大部分人也是勉强能连续接到两个的水准。
要是都按这个标准来,她们都需要罚跑。
还没来得及庆幸,“都在这里闲着干什么,先跑个3公里。”
“不要啊。”
“啊啊啊。”
哀嚎一片。
稻荷崎的教练还觉得自己太过仁慈,人家新山女子都五公里开始跑的,他也是时候给自家孩子加加训练量了。
还在排队等机器的,也早晚都要罚跑。
天内叶歌连续垫第二个球时失败,也被罚跑。
真的很困难,来不及反应就结束了,第二次机会也没有成功把球垫刀到正确位置。
不过,她会加油的。
她看着远处京野遥的背影,朝她追去。
京野遥的速度不慢,她有夜跑的习惯,又未松懈过锻炼,五公里也能一个小时内完成。
身边的人陆陆续续多起来,大部分的都时稻荷崎女排的生面孔。
新山女子大部分都在排队,有偷偷观察她的,不过没人会选择在跑步的时候搭话就是了。
她心里还在想那个机器,四个球不定时弹出,怎么样才能都垫到合适的位置。
太离谱了。
先不考虑反应时间,怎么样快速的转变动作,以及多角度注意球位,这些都得想办法解决。
自己居然只能完成中等难度,真是令人火大。
要是别人知道京野遥把连续接三个球说成“中等难度”,肯定会有人说变态。
她们连接两个都很吃力了,这家伙居然说三个球是中等难度,真的是太过分了。
“一开始就能接三个。”
宫治往回走才说这事,他是真的很吃惊。
“厉害也要被罚跑,你看,还在那边跑呢。”尾白阿兰虽然也觉得厉害,但是他们练的时间久,能连续三个四个的人都有,而且女排的事和他门又没关系。
“这么热的天跑步真的没关系吗。”
“合宿的训练谁知道呢,赶紧回体育馆,我可不想再因为凑热闹被训。”尾白阿兰不给宫治继续观察的时间,拉着他就走。
心里庆幸宫侑不在,不然肯定拉不动。
“嗯。”
二人朝体育馆走。
大上午的,跑完五公里就是体力好也说不上舒服,一身汗粘腻腻的。
京野遥和王霜降
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说一声,找地方洗手。
体育馆外边有洗漱池,她打开水阀,手捧着往脖子上浇水。
上方的窗户。
宫侑正好看清外边的人,这个银色头发,不就是昨天那个女巨人吗。
“女……同学,你在干什么。”
京野遥洗完手,抬头和宫侑对视,顺便甩掉手上的水,意思很明了“洗手啊“。
“你们今天是不是用那个机器了,超级变态的发球机器。”
男排这边也有一个那个机器,他现在能连续接四个球,不过最后一个球不保证准确。
“嗯。”
京野遥不打算和他多聊,转身就走。
“和谁聊天。”
宫治刚回来,见他一直趴在窗台上,把刚拿起的球放下。
“昨天那个女生。”宫侑一脸沮丧,“本来还想问问她能接几个球的,结果她转身就走了。”
废话,照这家伙昨天的表现,人家怎么可能多聊啊。
心里吐槽,但还是把知道的告诉他,“三个。”
“她能接三个。”
第93章 稻荷崎合宿5真的没有秘籍
中午是在食堂吃的,谷星海一回宿舍就睡了,京野遥刷完牙暂时睡不着。
躺在床上玩手机,社交软件上没有消息,她随便翻了翻,都是一些训练的日常。
日子难得平静下来,反而有些不适应。
有点头疼。
京野遥轻掐自己人中,还是没有困意,只能闭着眼睛歇歇。
身体轻飘飘的,脚心麻麻的一阵阵泛酸。
不敢翻身,怕吵到谷星海休息。
时间就这么过去。
下午排着队等机器,没有被叫名的自己练球。
京野遥中午没睡,现在也挺精神。
排球落在手臂上,微微一用力击打到墙面。
做基础训练可以分心去想别的。
这次集训结束后就是IH,她私心是不想碰见青城的。
太熟了,各方面都太熟了。
“京野遥。”
走神时间就过得很快,她走到机器前。
第二次上手就比第一次要简单的多,王霜降这次放了三个球。
机器开始运营,排球从右上方弹出。
“9.6分。”
速度越来越快,京野遥注意力高度集中,姿势也固定在一个比较平均的位置。
这次比上次要好一些,不过依旧是连续接3球定不住点。
“MISS。”
王霜降双手环胸,看样子是观察她很久了。
“怎么?不服气啊。”
京野遥摇头,不明白她在说什么。
“不服气什么?”
京野遥的反应能力和协调能力都是出色的,那么问题出在哪里呢。
“你太重视姿势标不标准了。虽然说姿势标准是个好事,但是范例这种东西是要为现实服务的。”
“被答案绊住脚,可不是个好事。”
京野遥试着理解王霜降的话,她没等她反应过来,就已经叫了下一个人。
她只能回到原来练球的地方,拿起排球练习。
到底是什么意思。
“啊?姿势太标准?果然很难理解。”藤野香听完京野遥复述,一样理解不了。
这可能就是学霸的烦恼,她能连续接两个就已经谢天谢地了。
“不过这么一提,京野的姿势确实一直很标准,不论是下蹲还是接球,但平常动作很快的时候就很难看清楚。”
天内叶歌刚从机器那里回来,王霜降让她把下盘稳下来,刚好是京野遥的相反面。
“啊,天内你回来了。”藤野香招呼她坐下。
“也能接三个了,好厉害。”京野遥余光看到了她的分数。
“还好啦。”天内叶歌不好意思,“不过要连续接4个,真的不知道该怎么办。”
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