一下从个省队排不上号的教练，到现在成了国际顶尖的教练了。
台上台下的人，看着乔梦云和冯
文海师徒两，眼中全是火热，这是华国自己培养的世界冠军，怎么不能有机会复制呢。
国内选拔赛结束后，乔梦云恢复了两天，冯文海一直没闲着，他人虽在国内，天天眼睛都盯着国际上的顶尖选手研究分析。
“乔儿，莱斯复出了，昨天参加了200米的比赛，跑了个22秒96。”
冯文海看着自己手机里新得到的消息，对乔梦云说了句，莱斯这是要重出江湖了，可这状态，看着可不怎么样。
“又复出了？B实验室的事这就过去了？”乔梦云都有些不怎么相信自己的耳朵，莱斯的运动生命力真强。
不过那样传奇的运动生涯，多少追捧、金钱，搁谁也不容易就这么放弃的吧。
乔梦云想想自己账户里的存款，这两年增长的那么快，她前世想都没想过的数额。
莱斯没出事前只比她多不比她少，更何况人家挣的是美刀，还得乘7倍，搁谁也得再挣扎挣扎的。
希望这次，她和她能在赛场上有一个绿色、公平的竞争，她要看看莱斯到底是什么成色的。
国内的比赛结束后的第五天，乔梦云又和团队一起飞往欧罗巴，这里还有两场大奖赛的分站赛。
离奥运会还有不到三个月的时间，两场比赛正好能维持自己的状态，又不会让身体疲惫。
欧罗巴的两场比赛，第一场是6月中旬在意国永恒城站的比赛，乔梦云参加了女子200米的比赛。
这场比赛女子200米的名将基本都来参赛了，也算是奥运会前最激烈、竞争强度最接近奥运会的一场比赛了。
乔梦云听从冯文海的指导没参加100米的比赛，而是参加200米的比赛，也是对不太有把握的200米比赛进行一次检验。
乔梦云预赛还算挺顺利，以22秒49的成绩跑了小组第一。
决赛时很不容易，雅加的老将坎贝尔这个赛季像练了九阴真经一样，二百米成绩一下打开了不少。
坎贝尔虽然说是名老将，但她成名的早，现在正是年富力强的时候。
近一年没受伤病的困扰，状态一直很不错，在巅峰的末期，200米成绩居然又提升了。
别一位漂亮国的天才200米选手，和乔梦云同岁的艾利，成绩也是不俗。
三个人从起跑一直拉扯到终点，最后是坎贝尔这位老将以技术取胜，以22秒24这样优秀的成绩夺了冠。
乔梦云的22秒29夺得了第二名，漂亮国的艾莉22秒34取得第三名。
很多人推测，奥运会上这三人也是彼此最大的竞争对手。
“小乔，坎贝尔如果顺利的话，在卫城怕是能跑进22秒20以内，你要做好这样的心理准备。”
冯文海的面色有些疑重，小乔从来没跑出过那样的成绩，原来她们想100米和200米同时夺冠的目标，怕是不容易了。
在国外的比赛，乔梦云没遇到莱斯，她参加了一场六月份在雅加的比赛。
莱斯100米跑了10秒93夺冠，跳远也以6米75夺冠，一时引起无数人惊呼王者归来。
这场比赛也是莱斯和自己的教练团队精心挑选的，他们仔细的研究过，避开了像乔梦云这样的顶尖选手。
莱斯在这场比赛中，又以双冠王的姿态告诉大家“我依然是那个女飞人”。
七月份是奥运会前的最后一场比赛，冯文海专门选了7月上旬希国的卫城站比赛，正好提前去奥运会的主场馆适应环境。
乔梦云参加了100米的比赛，10秒79，依然是领跑全场，这个新建成的体育场感觉不错。
国际媒体已经开始预测乔梦云依然会领跑奥运会的比赛，她今年的成绩实在是太好了。
“华国飞人本赛季状态依然在巅峰。”“一个月后的奥运赛场，谁能阻挡乔？”
当然也有不同的声音，上个月的国际田联大奖赛黎城站，突然出现了黑马，是来自白俄的尤莉娅。
这匹黑马黑到什么程度，只能说原来基本是名不见经传，那一场比赛就力压雅加的阿妮娅和漂亮国选手，一举夺冠了。
冯文海只掏换到了黎城站那场决赛的录像，可只有一场比赛的录像，总让人觉得不确定性太多了。
“乔儿，这个尤莉娅你要注意，步幅大，后程能力强，黎城站跑了10秒89。”
冯文海不太信这样突然冒出来的黑马，怎么也应该有迹可寻，这是体育运动，成绩是一步一个脚印一点点练出来的。
突然冒出来的，怕不是个小药人吧，这只是冯文海自己的猜测，并没有说出口。
在回国前冯文海给整个团队开了最后一个会，给大家解解惑。
“咱们剩下的最后一个月回国内封闭集训，大家是不是心里有疑惑，为什么不直新年好在这边待到奥运开始，还方便？”
冯文海这话说完，其他人都不说话，连乔梦云都想过的。
“这最后一个月为啥要回国内？虽然在欧罗巴可以待到直接参加奥运会，可还是回家心里踏实，训练的效果会更好。”
冯文海说的在兴着上，手里有新消息的通知音，他只是扫了一眼表情就不怎么对了。
“乔儿，有个莱斯的消息你猜猜。”
老冯脸上一副看到了笑话的表情，乔梦云就知道莱斯这回怕是不太走运。
第297章 跳远
要说到事关莱斯的消息,
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还是对她不怎么利好的消息，乔梦云第一时间能想到的是大漂亮的奥运选拔赛，就在这两天举行。
“她选拔赛出意外了？”乔梦云一方面觉得莱斯怎么也不至于连个选拔赛都通不过, 她一直相信瘦死的骆驼比马大。
可看老冯的表情，又像在说，你把那问号加反问的语气去掉吧。
“呵呵, 确实是出意外了，100米11秒09，跑了个第五没选上，200米赛前突然放弃了, 本来去不了卫城奥运会了。”
冯文海说到这, 表情又有些奇怪的惊叹, 还故意停顿了一下。
“但她跳远拿到了第一，奥运会还是能去, 就是咱们和她这回不是一个赛道了, 没缘份能在比赛中相遇了。”
冯文海嘴上说的好像挺遗憾, 表情头一次表现出了对莱斯的讽刺，他早就觉得对方状态不对劲了。
老冯在心里说，这跨项目的兼着原来优势在这了，总有一边会开花的结果的, 这不短跑不行，就弄跳远。
但他没说出口, 他们小乔能把100米和200米两个项目练好就行。
她们也没喝过禁药, 可不能和莱斯一样, 短跑100米、200米的、接力、跳远，一口气参加四个项目。
“去参加跳远了？真是啥都不白练！”乔梦云第一句话疑问句，语气往上挑的都要质疑全世界, 第二句就是有点呆的喃喃出口的。
莱斯啊，在百米赛场上创造奇迹，长期统治赛场的女人，这届奥运会只能参加跳远项目。
乔梦云还想和莱斯同台公平的竞争呢，看来没机会了，但看她选拔赛的成绩，状态肯定是不太好。
虽然离奥运会只有一个多月的时间，冯文海在回国之前还是领着乔梦云和教练组逛了大半天。
北欧别的不说，就这蓝天白云的，再加上风景优美，古建筑历史悠久，乔梦云感觉走在这里面就是舒坦、心情放松。
只可惜整个卫城这会像个大工地一样，正热火朝天的为奥运会做着最后的准备，路灯上、旗杆上，到处是奥运会的标语。
乔梦云和教练组本来是想大家放松一下，可在这样的氛围里，心里反倒绷的有点紧，就像考试前的焦急等待。
乔梦云一行人是7月15日回到的国内，从机场直接入住了国家队的宿舍，开始最后一个月的封闭式赛前训练。
她和刘雪，还有两位练100米的男队员，再加上两个不认识的女队员，听说是练400米的。
没错整个100米、200米、400米三个项目，男子女子选手加一起，一共六个人。
整个短跑类能进奥运会的运动员，除了在其他地方训练的跨栏项目就剩这些了，李庆东坐在主位看的心酸。
教练和后勤比运动员人还多，他这个誓师大会怎么也大不起来了，只寄希望能激起大家的斗志。
想想他昨天开会时偶遇了游泳队，那老的小的高的矮的队员，一排排的有小四十人。
再看看他这么些项目，就算加上长跑的队员，整个径赛能参加奥运会的选手也只是人家的零头。
其实要说各省练短跑的人不算少，上次选拔赛加一起一千人出头了，可就选上来这么点。
这是整体的水平不行，可想改变现状，真是不他老李能做啥的，整个体系，训练僵化、观念过时。
可基层教练体系就那样，这不是一天两天能改变的，甚至可能是一两代人。
“兵贵在精而不在多，这一个月，咱们一定要把自己的状态调整到最好，。
他的套话说的不多，只是希望仪式感能强点，这几个人也没什么好说的。
“乔梦云，你的任务就是要冲两金，其他人尽量努力在第一轮的比赛中争取晋级，，大家有没有信心完成任务？”
李庆东看着这么几个人，又把目标拿出来，给大家鼓鼓劲。
“能。”六个人大声的回答，这功夫被问到了这，能不能也得说能了。
等到了训练场上，李庆东和整个教练团队看着认真做着高抬腿动作的乔梦云，感慨万顷地里出了这么一根独苗。
“冯指导，小乔这状态不错，你有时间也指导指导刘雪和那两个男队员。”
李庆东觉得要不是短跑项目有乔梦云，他在总部开会时，根本就抬不起头。
“李总放心，我能帮肯定帮的。”这个时候了，冯文海到是不会有所保留，但时间上是真来不及了。
乔梦云现在的训练主要是保持状态，然后在一些技术细节上力争完美。
再看场上其他三个一、二百米的选手，冯文海能看出可改进的地方不少。
可只这一个月时间，谁也不能再改什么技术动作，这么短的时间不能形成肌肉记忆，打破原有的稳定节奏那可就容易得不偿失。
他只能在细节上给上一些建议了，希望能有所帮助吧，看场上其他人的训练，无论从哪个方面来说，和世界顶尖选手的差距都太大了。
等开完会大家都到操场上热身训练，只这六个人也不用分开练了，都跑在一起先做基础训练。
教练都一对一了，甚至二对一，再做做细分到个人的训练计划。
大家一起做了热身，基础训练，然后就分开做针对个人的训练，这也是冯文海提议的。
“小乔，这个月咱们没有大负重深蹲，今天先做跳远和栏架跳跃训练。”
冯文海看着体能教练把栏架摆好，和乔梦云讲着这个月的训练内容，指导乔梦云的姿势。
乔梦云按着教练的要求开始跳了起来，这一跳三米出头，连着跳了几组，突然就有点理解莱斯怎么还兼跳远了。
边上体能教练刘文旭已经按合适的距离，连着摆放了五个30-40厘米高的栏架。
乔梦云结束跳远后，活动了一下，就开始连续的跳栏架，大赛前运动量和强度都会变少，这几天只有上午训练。
下午主要是开会，乔梦云午休了一会就又在会议室里坐好，等着冯文海给几个人开分析会议，包括自己的还有对手的。
冯文海还没到，丁锐坐在乔梦云边上，两人聊起了天。
“小乔，江博给你带了东西，等晚饭后我拿给你。”
丁锐现在和江毅的关系不错，江毅今年得到了燕大五年的硕博连读的机会，现在乔梦云见不到江毅，丁锐能见到。
正说到这冯文海推门进来，把小声聊天的两人吓了一跳。
“这一个月时间紧任务重，咱们要把起跑、后期冲刺时技术动作变形，还有弯道里右腿发力不均的细节都好好扣扣。
冯文海开会更不拖拉，都挑干的说，这一下午最后是在研究对手的视频录像中结束的。
晚上丁锐下班时看见乔梦云准备回寝室，从包里拿了个盒子递给乔梦云。
“小乔，江毅给你的生日礼物，他和你说加油，可别说我给你拿的啊。”
丁锐四处看了看，偷感严重，他是看出
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