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  “忍着吧，现在擦干净了，等下又要出汗。”

    江斌不是长发，自然体会不到头发黏在皮肤上的感觉会有多难受，在他看来，有时间擦汗还不如多休息休息。

    结果就是他不体贴的行为让洛小影坐在一旁生闷气。

    真不知道这种直男是怎么让叶冰喜欢上的！

    半小时后，江斌走到训练室的一角，按了某个按钮，整个训练室顿时数据化，科幻的模板搭建起了各种不同形状的东西。

    “跑酷会吗？十分钟翻越过这些障碍，从这里到达对面。”

    江斌指着那块乱七八糟搭建成的场地。

    跑酷不仅可以强健体魄，使自身越发敏捷，强化反应速度，遇到危险时能够迅速反应并逃脱……总之就是很多好处。

    而且，还可以折磨人……

    “可以用想法吗？”洛小影问出自己最关心的。

    “为什么不呢？想法也是你实力的一部分。”

    江斌其实很不赞同以前练习格斗术时，教官要求学生禁止使用想法训练，理由是使用想法就可能达到不了训练的效果。

    这样确实没错。

    但是江斌认为，他们是想裔，想法才是最重要的攻击手段。

    禁用想法训练，就好像训练手枪却禁止使用手枪一样可笑。

    使用想法达到不了训练的效果，那只能说明是训练的方法不对，就像早上江斌让洛小影跑一万米，洛小影用想法他就没说什么，或者说，这才是江斌初衷。

    总而言之，江斌的训练方式就是身体和想法结合在一起训练。“开始吧。”

    “好！”

    洛小影眼睛闪烁着兴奋的光芒，摩拳擦掌着，嘴上说着不会有斗志，但是一上手就是对着沙包就是一顿拳打脚踢。

    “哦啦哦啦哦啦哦啦——！”

    见状，江斌撇了撇嘴，强行没有喊出:“木大木大木大木大——！”

    大约过来十分钟，洛小影有些打不动了。

    又过了十分钟，洛小影感觉双手双脚都在发痛，伸出拳头软绵绵地打在了“江斌牌沙包”上。

    洛小影现在有些后悔了，一开始力气用的太多，对着“江斌牌沙包”猛打，爽是爽了，可是现在就悲哀了。

    不过她也不敢停下来，因为刚刚江斌说了，他唯一的要求就是，他说停才能停。

    “好了好了，停下来吧。”江斌叹了一声。

    洛小影如释重负，软倒在地上，靠着墙才没让自己躺下，额前的汗水把头发黏在一起，宽松的运动服贴着身体，好不难受，尤其是疼痛的手腕和小腿，都肿起来了。

    江斌同样坐了下来和洛小影平视，认真道:“你知道你刚刚暴露出来了多少问题吗？”

    洛小影不知道也不想回答，她现在连说话的力气都没有了。

    “你知道的，任何的运动都和呼吸有关，跑步你擅长，呼吸把握的很完美，我相信就算没有想法你都可以跑完一万米，只是你不愿做而已，因为太累了。但是打沙包你就完全没有控制呼吸，呼吸紊乱，体力浪费太多了。这是一。”

    江斌伸出一根食指，然后伸出中指。

    “第二点，你攻击方式毫无招式可言，真不知道你以前上课时的格斗技巧是怎么学的，攻击全
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