本站最新域名:m.ikbook8.com
老域名即将停用！

效。

    6 盐：适量，调味。

    二、制作方法

    1 将猪心洗净，切成薄片，放入碗中，加入适量的料酒和盐，腌制 15 分钟。

    2 将玫瑰和酸枣仁洗净，放入碗中，加入适量的清水，浸泡 15 分钟。

    3 将腌制好的猪心放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后撇去浮沫，捞出猪心备用。

    4 将浸泡好的玫瑰和酸枣仁放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮 15 分钟。

    5 将煮好的玫瑰和酸枣仁汤倒入碗中，加入适量的盐调味。

    6 将煮好的猪心放入碗中，加入适量的玫瑰和酸枣仁汤，即可食用。

    三、功效与作用

    1 养心安神：玫瑰枣仁心中的酸枣仁具有养心安神的功效，能够缓解失眠、多梦、心悸等症状。

    2 疏肝解郁：玫瑰枣仁心中的玫瑰具有疏肝解郁的功效，能够缓解肝气郁结、情绪低落等症状。

    3 补血：玫瑰枣仁心中的猪心具有补血的功效，能够缓解贫血、头晕等症状。

    四、注意事项

    1 玫瑰枣仁心适合失眠、多梦、心悸、情绪低落等人群食用。

    2 玫瑰枣仁心不宜过量食用，以免引起消化不良。

    3 玫瑰枣仁心不宜与辛辣、油腻食物同食，以免影响药效。

    总之，玫瑰枣仁心是一道非常适合养心安神、疏肝解郁的药膳，如果你有失眠、多梦、心悸、情绪低落等症状，可以尝试食用这道药膳。

    二参兔肉汤——

    二参兔肉汤调养药膳

    二参兔肉汤是一道具有滋补功效的药膳，主要食材包括兔肉、西洋参、太子参等。这道汤品具有益气养阴、健脾补虚的作用，适合身体虚弱、气血不足、免疫力低下的人群食用。

    一、材料

    - 兔肉：500 克

    - 西洋参：10 克

    - 太子参：10 克

    - 红枣：5 可

    - 枸杞：5 克

    - 生姜：3 片

    - 料酒：适量

    - 盐：适量

    二、步骤

    1 将兔肉洗净，切成小块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。

    2 将西洋参、太子参、红枣、枸杞洗净备用。

    3 将生姜洗净，切成薄片备用。

    4 将焯水后的兔肉放入砂锅中，加入适量的清水，放入西洋参、太子参、红枣、枸杞、生姜片，加入适量的料酒，大火煮开后转小火炖煮 15 小时左右，至兔肉熟烂。

    5 最后加入适量的盐调味即可。

    三、注意事项

    1 兔肉性凉，脾胃虚寒者不宜多食。

    2 西洋参和太子参不宜与藜芦同用。

    3 炖煮时间不宜过长，以免兔肉过于软烂。

    喜欢热疗养生请大家收藏：热疗养生更新速度全网最快。

    
\/阅|读|模|式|内|容|加|载|不|完|整|，退出可阅读完整内容|点|击|屏|幕|中|间可|退|出|阅-读|模|式|.
『加入书签，方便阅读』