本站最新域名:m.ikbook8.com
老域名即将停用！

    鹿角胶牛奶——

   
    鹿角胶牛奶调养药膳

   
    鹿角胶味甘、咸，性温，归肝、肾经，具有温补肝肾、益精养血的功效。牛奶味甘，性平，归心、肺、胃经，具有补虚损、益肺胃、生津润肠的功效。两者搭配食用，可增强其滋补作用，适用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、宫寒不孕等人群。

   
    以下是一道鹿角胶牛奶调养药膳的制作方法：

   
    材料：鹿角胶 10 克，牛奶 250 毫升，蜂蜜适量。

   
    做法：

   
    1. 将鹿角胶放入碗中，加入适量的温水，浸泡至变软。

   
    2. 将浸泡好的鹿角胶放入锅中，加入适量的清水，用小火煮至溶化。

   
    3. 将溶化的鹿角胶倒入牛奶中，搅拌均匀。

   
    4. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

   
    食用方法：每日 1 次，可长期食用。

   
    注意事项：

   
    1. 鹿角胶性温，阴虚火旺者不宜食用。

   
    2. 牛奶不宜与酸性食物同食，以免影响其营养吸收。

   
    3. 蜂蜜不宜与豆腐、韭菜、大葱等食物同食，以免引起腹泻。

   
    羊肾粥——

   
    # 羊肾粥调养药膳：补肾壮阳，益精填髓

   
    羊肾粥是一道传统的药膳，具有补肾壮阳、益精填髓的功效。适用于肾虚劳损、腰膝酸软、阳痿早泄、尿频尿急等症状。

   
    ## 一、材料

   
    - 羊肾 1 对

   
    - 大米 100 克

   
    - 生姜 3 片

   
    - 葱 2 根

   
    - 盐适量

   
    - 胡椒粉适量

   
    ## 二、做法

   
    1. 将羊肾洗净，去除筋膜和油脂，切成小块备用。

   
    2. 将大米洗净，加入适量清水，浸泡 30 分钟。

   
    3. 将生姜洗净，切成丝备用。

   
    4. 将葱洗净，切成葱花备用。

   
    5. 将浸泡好的大米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 30 分钟。

   
    6. 加入羊肾块、生姜丝，继续煮 15 分钟。

   
    7. 加入盐、胡椒粉调味，撒上葱花即可。

   
    ## 三、功效

   
    1. **补肾壮阳**：羊肾性温，味甘，具有补肾壮阳的功效。适用于肾虚劳损、腰膝酸软、阳痿早泄等症状。

   
    2. **益精填髓**：羊肾中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有益精填髓的功效。适用于肾精不足、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。

   
    3. **温中散寒**：生姜性温，味辛，具有温中散寒的功效。适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。

   
    ## 四、食用注意事项

   
    1. 羊肾粥不宜过量食用，以免引起消化不良。

   
    2. 羊肾粥不宜与茶叶、醋、西瓜等食物同时食用，以免影响药效。

   
    3. 羊肾粥不宜与抗生素、降压药、降糖药等药物同时食用，以免影响药效。

   
    4. 羊肾粥不宜与狗肉、牛肉、羊肉等食物同时食用，以免引起上火。

   
    刺五加醪——

   
    刺五加醪调养药膳

   
    刺五加是一种常见的中药材，具有益气健脾、补肾安神等功效。将刺五加与其他食材搭配制作成药膳，不仅可以增加食物的营养价值，还能起到调养身体的作用。以下是一款刺五加醪调养药膳的制作方法：

   
    材料：

    
    - 刺五加 50 克

    </p&
\/阅|读|模|式|内|容|加|载|不|完|整|，退出可阅读完整内容|点|击|屏|幕|中|间可|退|出|阅-读|模|式|.
『加入书签，方便阅读』
-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第1页/共2页)