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第201章 开会
面馆老板有点骑虎难下, 他虽然是个掌勺的，可当年学的是面点，他连只鸡都不敢杀。
更别说现在要往人胳膊上下刀子, 这可不是切猪肉丝, 这一刀下去是会流血的。
他就是想吓唬吓唬那个男人, 让他放开这个孕妇。
赵宏丹一手拽着王亮，一只手扶着肚子, 她现在根本找不着平衡, 整个人都是懵的, 这会更是被掐的上不来气。
好在乔梦云刚才拽着王亮的胳膊很用力, 王亮掐赵宏丹的手臂已经没有那么大的劲了。
“你敢砍我，来啊，砍一下我讹死你, 这就是我们两口子的事，你们别多管闲事，臭娘们，跟我回家。”
王亮说着就要把人拖走, 别人他弄不了，自己家的事还不说了算。
“你站住，不能走，我已经报警了，你这是家暴。”
乔梦云喊着就站在门前堵着, 看这架势, 赵宏丹被拖回去还得挨揍。
赵宏丹原来是练体育的，还是挺壮实的那一款，可现在呢，看人第一眼光看得到肚子, 身上很瘦。
“你谁啊，TMD管我们俩口子的事，把你贱的，。”
王亮是满口的污言秽语，含妈量已超90%，尤其听说报警了，他只想赶紧走。
他没功夫看谁拦的门，就想把欠揍的老婆拉回家再好好收拾一顿。
“小乔，救我啊，他能打死我的。”赵宏丹好不容易缓过来一口气，就怕没人管她。
她原来在体校和小乔就没啥交情，甚至可以说还不太友善，小乔可以不管她的。
“你是乔梦云，哎呀，你可注意安全。”面馆老板这才注意到，门口堵着的是自己最近天天在电视和报纸上看到的体育明星。
要是平时，小乔到他店里吃饭，他得拍个合影挂墙上，可现在，他都怕人在他店里受伤了。
“让开，要不我连你一起揍了。”
王亮放开掐赵宏丹的手，只拽着她的头发往前走，空下来的手就来推乔梦云。
老板离的有点远，这会只能眼看着王亮推人，放下菜刀就往这边跑。
乔梦云不会打架，她也不会打人，只能拦着人不让走，她还不敢去拽赵宏丹，怕把人拽伤了。
王亮没这顾忌，他打人打习惯了，下手很快，尤其是个弱势的女人，还敢来拽他。
两人拉扯之间王亮只觉得对方的力气不像个女人，想起赵宏丹以前的经历，知道这怕也是个练体育的。
乔梦云有顾忌，拉扯间就被推出了门外，还在门槛上绊了下，眼看就要跌下外面的台阶。
好在被两个从下面往上走的人扶住了，乔梦云抬头看是两位警官，心一下就放回了肚子里。
“你是小乔？”警察一眼认出了他们市里最近的名人，没想到能在这遇见。
“警官，是我报的警，他殴打孕妇啊，我拦他，他还差点把我推倒了。”
乔梦云可算等着能告状的人了，指着王亮就和警察告上状了，她还是未成年人来着。
“警官，我们是两口子，好着呢。”王亮看见警察，马上把抓赵宏丹头发的手改成搂着肩膀了。
“你先把孕妇放开，松手。”警察的眼睛多亮，到现场一看几个人的状态，心里就知道是咋回事。
面馆的老板一屁股坐在了边上的椅子上，他这面馆开了好几年了，也有过喝多了闹事的，他也没这么出头过。
乔梦云是等警察核实了情况之后才走的，她一个外人，和赵宏丹不熟，也不适合掺合人家的家事。
赵宏丹也不知道是经过这一番后心里有了决断，还是警察在场底气足了不少，又重新领着警察回了胡同里。
乔梦云心里唏嘘了一路，真没想到当年那个肆意张扬的小姑娘，现在已经被生活逼成了这样。
十一月结束的时候，乔梦云和教练组一起踏
上了去海市国家训练基地的火车。
先在海市训练两个月，然后再去漂亮国集训两个月左右，年可能都得在国外过了。
李淑娟恨不得把她的皮箱塞爆了，以前孩子虽然过年没在家，可好歹都是在国内。
这回要去人生地不熟的国外，她都恨不得给闺女包了过年的饺子带走。
海市国家队的训练基地，张长龙十月辞职离开，冯文海已是女子短跑队的主教练。
队里除了那几张熟面孔，西江队的刘雪也进了国家队，是冯文海吸纳的新鲜血液。
冯文海的训练和张长龙完全不一样，队里的氛围没有那么沉闷，训练量也不一样。
“马姐，两个月没见，你怎么好像变白了呢？”乔梦云看着马军脸上白了不少，再看脖子没那么白，这是化妆了。
“小乔，我化妆被你看出来了，这么明显么，哎，我刚化，有点化的不太好。”
马军摸了摸脸，她万年老马的退役又没退了，实在是接力项目还得再扶一段，新来的刘雪也不能马上形成战斗力。
想想那个一直等她的人，两人的关系已经在家长那过了明路，她也是女为悦己者容。
两个多月的集训，在冯文海的指导下，马军速度又快了些，现在隐隐有冲进十一秒大关的趋势了。
乔梦云本次冬训在队里的最后一次测试，她飞快的冲过终点，看着电子测速器上显示10秒87。
这两个月她的最好成绩一直在10秒87到89之间，果然是很难再有寸进。
“马姐，看你这成绩，一年半载的是退不了役了，呵呵。”
看着马军喘气站在一边有些呆，乔梦云笑呵呵的和她聊天，马姐也是个神人，上次要退成绩进了点，这次要退又进了点。
马军刚才跑出了10秒99，都成继她之后的第二人了，谁还能让她退役啊。
“哎，你姐夫都等着急了，呵呵，我天天失言。”马军也没想到自己还能走到这，冯指导真是神人呐。
“小乔，去国外加油，听说莱斯也在那训练，师夷长技以制夷啊。”
马军还来了句前几天看电视学的古话，给乔梦云打气，她是真想看看有一天小乔把短跑赛场上一手遮天的漂亮国给捅了的。
漂亮国南部的佛洲是热带气候，布拉顿市在墨西哥湾南沿岸，全年阳光充足。
M学院是世界闻名的综合性体育训练和教育机构，尤其以其高水平的田径训练项目著称。
乔梦云和教练团队过来时虽然是当地的冬季尾声，但温度也是二十多度，很是适宜。
教练团队里冯文海是核心，这次总局首次还派了位体育科学研究所的研究员丁锐。
这位研究员虽然看着不起眼，可人家是体育科学的博士，丁博士是位生物力学专家，更是生理生化、体能训练的专家。
除此之外还有队医温惠惠，翻译蒋雨欣，一共四人的教练团队，全方位给乔梦云保驾护航。
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乔梦云到了M学院正式开始接受训练的第一天，也是华国的阴历腊月二十八。
今年没有大年三十，二十九就是龙年的最后一天，可惜今年这个年注定是没有休息的。
这次合作的国际顶尖教练团队是瑞德教练和他的团队，他手里的训练小组是全明星阵容。
瑞德的训练小组里男有莫里，女有莱斯，囊括了男女世界第一。
华国体育局这回是下了血本，领导的原话是要么不去，去就去最好的。
双方早就已经通过体育经济公司有了解，互相介绍之后，就开始了高度系统化和专业化的综合诊断与测试。
“乔，我们以前看过你的比赛录像，但不够清晰，今天咱们一起研判一下。”
双方都是务实高效的人，瑞德直切主题，乔梦云在冯文海的指示后直接热身，开始了全程比赛测试。
多个角度的高速摄像机精准测量，起跑反应、分段用时、步长、步频、触地时间、腾空时间、身体前倾角度
关键参数的全面分析，让乔梦云觉得自己都被人研究到头发丝了。
这还没完，最大摄氧量测试、血乳酸测试、身体成分分析、最大力量测试、爆发力测试
有些机器乔梦云见都没见过，反正是人家让干啥就干啥，她就觉得自己是刘姥姥进大观园了。
相信不光她自己这样的感觉，老冯几个人心理也震撼着呢，也就是表面绷着呢吧。
第二天是华国的除夕，所有人都没有休息，经过昨天的测试，瑞德教练的团队做了数据分析。
除夕下午，乔梦云和她的教练团队还有瑞德教练的团队坐到一起，开技术分析会。
“乔的身体很紧绷，看这个起跑时的蹬伸角度，并不是最佳。”
瑞德教练的助理在大屏幕上放着画面，认真的给大家做讲解。
这是早期的PPT吧，乔梦云看着屏幕，这些精英是真厉害，体育还能这么搞。
如果画面上不是她起跑时的照片，把身体和四肢都画上了力线、标上角度，说着她的问题，乔梦云会欣赏的更开心。
“在高速奔跑，尤其是加速阶段，保持肩、颈、手臂和面部肌肉的放松至关重要，紧张的肌肉会消耗不必要的能量”
“摆臂有微小的多余动作，角度不够优化”
“脚扒地的效率和发力的时间，这两点也有可以优化的空间”
第202章 观察
漂亮国的教练组一口气提出七八个问题, 乔梦云坐在温度二十几度的空调房里，后背掌心都被说冒汗了。
她这几年成绩一直稳定进步，基本没受到什么挫折, 不能说自信的爆棚吧, 但也没差多少。
她知道自己肯定会有些问题, 谁都不是完美的，相信就是莱斯也不能说自己一点毛病没有。
可乔梦云也没想到自己有这么些问题, 这一条条, 一件件的, 有的是直指问题的中心, 有的是所有人都没有注意过的。
现在华国整个集训小组，从运动员到教练，所有人都觉得原来感觉这边的费用是天价, 这钱花的值。
“我们的目标分解，技术方面，一个是起跑反应的提升，目标在0.01秒, 二是0-30米的加速阶段”
乔梦云喝口水，听着中西结合的教练组，就她的问题从分析到改善的方法，再到细节，两方人一直在讨论。
“抱歉, 我想说一下, 小乔一直是这么发力的，改变后她会不会不适应，速度下降？”
冯文海也会适时的提出自己的疑问，他们出国来是为了寻找突破, 听取不同的意见。
毕竟他一手带着小乔练出来的，时间长虽然他是最了解小乔的，但也可能陷入自己的主观思维定式。
但他们也不会一味的听取这些意见，对方要能有力的说服他，确认这些对小乔是有益的。
“冯，改变之初，会有一个适应的过程，大约两三周后，你就会看到成效，我们也是随时跟进，看运动员的感受随时改进。”
瑞德摸了把下巴上一小撮白色的胡子，很多人会有这个疑问，他们的工作就是让大家丢掉疑问跑的更快。
他在圈里是有名的点金手，这已经是一整套的成熟平台。
乔梦云也插不上话，低头喝水，顺便研究瑞德那小撮半厘米长的胡子还挺好看。
之前还觉得老冯能扣细节，看看这边这细节扣的，已经超脱了肉眼能观察到的范围了。
最后两方教练讨论着定下了一个八周的训练计划，详细到每天，从项目到具体的训练量。
龙年的最后一天，所有人回到住处时已经是下午六点多了，对于瑞德团队来说，这已经是少有的加班了。
对于乔梦云和教练组来说，这是很不平常的一天，他们从身到心都受到了震撼，难怪漂亮国能长年统治短跑界。
整体从理念到体系都领先了不知道多少年，就像她们还在用马拉车，对方已经开始用小汽车了。
大家心里觉得乔梦云的前路充满了希望，但也有那么一点的焦虑，华国什么时候也能达到这个水平呢。
“今天是除夕，咱们大家一起包饺子，看看晚会，但只能看到十点半，明天就是第一天的训练，咱们得有个好的精神面貌。”
冯文海大手一挥，让大家今晚暂时放松一晚，明天再开始投入新的训练。
他们干体育的都习惯了，年节要是遇到大赛基本也没有什么休息的。
尤其是这次用着国家那么多经费才有这宝贵的八周集训，大家都很珍惜。
但今天是除夕，几个人在异国他乡的，大家还是要热闹一下。
“咱们今天包猪
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